Pequeños tips para lograr el sueño
¿Qué podemos hacer cuando nos metemos en la cama y no nos dormimos?
@aprendemo
Publicado el viernes, 27 de mayo de 2022
@aprendemosjuntosbbva
Jana Fernández: "Lo importante es buscar técnicas, como centrarnos en la respiración o la meditación, que nos ayuden a desconectar de lo de fuera, del trabajo, de la hiperconexión".
